日々の疲れってどんな時に感じますか。私は肩が凝ってだる重かったり、肩こりがひどすぎて首から頭にかけて鈍痛を感じたりする時に一番疲れているな〜、しんどいな〜と感じます。
普段肩こりを感じたときは、ストレッチしたり、肩を大きく回したりして血行を良くするように心がけています。また、ツボ押しグッズなどで自分でマッサージを試みたりもしますが、やっぱり本当は『誰か肩揉んで〜。』って思いますよね。
実は先日はじめてお店でマッサージしてもらったんです。お買い物の途中にショッピングセンターにあったクイックマッサージ。前傾して前に体重をかける特殊な椅子に座っての15分のマッサージでしたが、気持ちよかったです。首から肩、背中辺りまでを軽くほぐして、そのあと部分的にツボを押してもらう感じで、あっという間の15分でした。
終わった後は上半身がポッと暖かくなった感じで、血行が良くなったのを感じましたが、正直言うと15分じゃ物足りなかったです。もっと長く、グイグイ強めに揉んでほしかったかな。マッサージしてもらうなんて贅沢と思っていましたが、それで身体が楽になって、気分もリフレッシュするなら健康のためにもたまに受けてみたいなと思っています。次は、クイックマッサージではなく、1時間とかの全身マッサージを試してみたいです。整体を中心としたものやタイ式マッサージ、ハワイのロミロミなどいろんなマッサージがあるので、次はどこに行こうかな〜と検討中です。