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デスクワークの仕事していると、ついてまわるのが肩こりや頭痛。私もひどい背面全体のコリと頭痛に悩まされている一人です。首から肩甲骨、腰に至るまで本当に痛くてつらく、それに伴って慢性的な頭痛が襲ってきます。
もうこれ以上我慢できないと感じた時は、まずは駅前などにある10分1000円程度のマッサージ店へ行き、軽くほぐしてもらいます。とにかくいつ行っても「こってますね、本当にカチカチですよ」と言われるほどひどい私の肩こり。10分や20分では奥のほうのコリまではほぐせません。
とりあえずそのときは楽になった気がするのですが、その日のうちに元通りなんてことも珍しくありません。いよいよつらさが限界に達したら、じっくり60分マッサージをしてもらいます。時間をかけてマッサージをしてもらうことで心もリラックスしますし、コリも奥のほうまでほぐれて体がぽかぽかしてきます。肩こりがひどいと手足の冷えもひどくなりつらさが倍増するので、血行を良くしてくれるマッサージは本当に気持ちがよいです。
施術後にハーブティーなどをサービスしてくれるお店も多いので、最後までリラックスした雰囲気を満喫できます。ストレスなども体の緊張に結び付くそうなので、こういったサービスも嬉しいですね。


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